Punttitreenin aloittaminen on vinkeää puuhaa.

Jos tietää mitä tekee, saa rasituksen kohdistumaan täsmällisesti harjoitettavaan lihakseen, joka tietysti on täysin unessa, eikä siinä auta vaikka tekisi miten pienillä painoilla. Koko kroppa ihan hyytelönä ja joka lihas kipeä.

Au.

Mainokset